Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitung Frauen Montagabend (4x) und mit Partner*in am Sonntag (1x) (16.6.2025 - 7.7.2025)

16.6.2025 - 7.7.2025

Ein Kurs, in dem du dich auf die Ankunft deines Babys vorbereiten kannst. Jede Schwangerschaft ist einzigartig und der Kurs ist so gestaltet, dass alle willkommen sind. Egal ob du allein kommst oder mit einer wichtigen Bezugsperson an deiner Seite.

Mit viel Herz begleite ich dich durch insgesamt 4 wöchentliche Einheiten a 2 Stunden und eine 6 stündige Einheit an einem Sonntag gemeinsam mit  Partner*in. Wir werden Theorie und Praxis von Atmung, Entspannung und Bewegung miteinander verbinden.

Die Partner*ingebühr von 85€ ist vor Kursbeginn zu entrichten und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse diesbezüglich. Für die Schwangere ist der Geburtsvorbereitungskurs eine Krankenkassenleistung. Somit können alle teilgenommenen Termine direkt von der Hebamme mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Versäumte Kursstunden werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und mit 15,92€ pro Termin privat in Rechnung gestellt. Zudem übernehmen die Krankenkassen nur einen Geburtsvorbereitungskurs pro Schwangerschaft.

Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich an nur einzelnen Terminen teilzunehmen. Eine Anmeldung gilt immer für den gesamten mehrwöchigen Kurs. Der Kurs sollte idealerweise 3 bis 10 Wochen vor dem Entbindungstermin enden.

Kursinhalte im Einzelnen:

  • Erläuterungen zum Mutterpass
  • Schwangerschaftsbeschwerden/-begleiterscheinungen mit ggf. Linderungsmöglichkeiten
  • Vorbereitung auf die natürliche Geburt
  • Phasen der Geburt
  • Möglichkeiten/Zusatzuntersuchungen während der Geburt bei Abweichungen vom normalen Verlauf
  • Schmerzerleichterung
  • Besonderheiten nach der Geburt im Wochenbett
  • Stillen
  • Entspannungs-/Beweglichkeits- und Atemübungen
  • Raum für Austausch und individuelle Fragen bzw. gezielte Themenwünsche

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 85 €
Kursort: Pilates Loft Quickborn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabrina Dalek

Termine:

  • 16.6.2025 18:00 - 20:00
  • 23.6.2025 18:00 - 20:00
  • 30.6.2025 18:00 - 20:00
  • 6.7.2025 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 7.7.2025 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitung Frauen Montagabend (4x) und mit Partner*in am Sonntag (1x) (18.8.2025 - 8.9.2025)

18.8.2025 - 8.9.2025

Ein Kurs, in dem du dich auf die Ankunft deines Babys vorbereiten kannst. Jede Schwangerschaft ist einzigartig und der Kurs ist so gestaltet, dass alle willkommen sind. Egal ob du allein kommst oder mit einer wichtigen Bezugsperson an deiner Seite.

Mit viel Herz begleite ich dich durch insgesamt 4 wöchentliche Einheiten a 2 Stunden und eine 6 stündige Einheit an einem Sonntag gemeinsam mit  Partner*in. Wir werden Theorie und Praxis von Atmung, Entspannung und Bewegung miteinander verbinden.

Die Partner*ingebühr von 85€ ist vor Kursbeginn zu entrichten und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse diesbezüglich. Für die Schwangere ist der Geburtsvorbereitungskurs eine Krankenkassenleistung. Somit können alle teilgenommenen Termine direkt von der Hebamme mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Versäumte Kursstunden werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und mit 15,92€ pro Termin privat in Rechnung gestellt. Zudem übernehmen die Krankenkassen nur einen Geburtsvorbereitungskurs pro Schwangerschaft.

Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich an nur einzelnen Terminen teilzunehmen. Eine Anmeldung gilt immer für den gesamten mehrwöchigen Kurs. Der Kurs sollte idealerweise 3 bis 10 Wochen vor dem Entbindungstermin enden.

Kursinhalte im Einzelnen:

  • Erläuterungen zum Mutterpass
  • Schwangerschaftsbeschwerden/-begleiterscheinungen mit ggf. Linderungsmöglichkeiten
  • Vorbereitung auf die natürliche Geburt
  • Phasen der Geburt
  • Möglichkeiten/Zusatzuntersuchungen während der Geburt bei Abweichungen vom normalen Verlauf
  • Schmerzerleichterung
  • Besonderheiten nach der Geburt im Wochenbett
  • Stillen
  • Entspannungs-/Beweglichkeits- und Atemübungen
  • Raum für Austausch und individuelle Fragen bzw. gezielte Themenwünsche

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 85 €
Kursort: Pilates Loft Quickborn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabrina Dalek

Ausgebucht

Termine:

  • 18.8.2025 18:00 - 20:00
  • 25.8.2025 18:00 - 20:00
  • 1.9.2025 18:00 - 20:00
  • 7.9.2025 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 8.9.2025 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitung Frauen Montagabend (4x) und mit Partner*in am Sonntag (1x) (22.9.2025 - 13.10.2025)

22.9.2025 - 13.10.2025

Ein Kurs, in dem du dich auf die Ankunft deines Babys vorbereiten kannst. Jede Schwangerschaft ist einzigartig und der Kurs ist so gestaltet, dass alle willkommen sind. Egal ob du allein kommst oder mit einer wichtigen Bezugsperson an deiner Seite.

Mit viel Herz begleite ich dich durch insgesamt 4 wöchentliche Einheiten a 2 Stunden und eine 6 stündige Einheit an einem Sonntag gemeinsam mit  Partner*in. Wir werden Theorie und Praxis von Atmung, Entspannung und Bewegung miteinander verbinden.

Die Partner*ingebühr von 85€ ist vor Kursbeginn zu entrichten und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse diesbezüglich. Für die Schwangere ist der Geburtsvorbereitungskurs eine Krankenkassenleistung. Somit können alle teilgenommenen Termine direkt von der Hebamme mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Versäumte Kursstunden werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und mit 15,92€ pro Termin privat in Rechnung gestellt. Zudem übernehmen die Krankenkassen nur einen Geburtsvorbereitungskurs pro Schwangerschaft.

Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich an nur einzelnen Terminen teilzunehmen. Eine Anmeldung gilt immer für den gesamten mehrwöchigen Kurs. Der Kurs sollte idealerweise 3 bis 10 Wochen vor dem Entbindungstermin enden.

Kursinhalte im Einzelnen:

  • Erläuterungen zum Mutterpass
  • Schwangerschaftsbeschwerden/-begleiterscheinungen mit ggf. Linderungsmöglichkeiten
  • Vorbereitung auf die natürliche Geburt
  • Phasen der Geburt
  • Möglichkeiten/Zusatzuntersuchungen während der Geburt bei Abweichungen vom normalen Verlauf
  • Schmerzerleichterung
  • Besonderheiten nach der Geburt im Wochenbett
  • Stillen
  • Entspannungs-/Beweglichkeits- und Atemübungen
  • Raum für Austausch und individuelle Fragen bzw. gezielte Themenwünsche

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Pilates Loft Quickborn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabrina Dalek

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 22.9.2025 18:00 - 20:00
  • 29.9.2025 18:00 - 20:00
  • 5.10.2025 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 6.10.2025 18:00 - 20:00
  • 13.10.2025 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitung Frauen Montagabend (4x) und mit Partner*in am Sonntag (1x) (27.10.2025 - 17.11.2025)

27.10.2025 - 17.11.2025

Ein Kurs, in dem du dich auf die Ankunft deines Babys vorbereiten kannst. Jede Schwangerschaft ist einzigartig und der Kurs ist so gestaltet, dass alle willkommen sind. Egal ob du allein kommst oder mit einer wichtigen Bezugsperson an deiner Seite.

Mit viel Herz begleite ich dich durch insgesamt 4 wöchentliche Einheiten a 2 Stunden und eine 6 stündige Einheit an einem Sonntag gemeinsam mit  Partner*in. Wir werden Theorie und Praxis von Atmung, Entspannung und Bewegung miteinander verbinden.

Die Partner*ingebühr von 85€ ist vor Kursbeginn zu entrichten und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse diesbezüglich. Für die Schwangere ist der Geburtsvorbereitungskurs eine Krankenkassenleistung. Somit können alle teilgenommenen Termine direkt von der Hebamme mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Versäumte Kursstunden werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und mit 15,92€ pro Termin privat in Rechnung gestellt. Zudem übernehmen die Krankenkassen nur einen Geburtsvorbereitungskurs pro Schwangerschaft.

Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich an nur einzelnen Terminen teilzunehmen. Eine Anmeldung gilt immer für den gesamten mehrwöchigen Kurs. Der Kurs sollte idealerweise 3 bis 10 Wochen vor dem Entbindungstermin enden.

Kursinhalte im Einzelnen:

  • Erläuterungen zum Mutterpass
  • Schwangerschaftsbeschwerden/-begleiterscheinungen mit ggf. Linderungsmöglichkeiten
  • Vorbereitung auf die natürliche Geburt
  • Phasen der Geburt
  • Möglichkeiten/Zusatzuntersuchungen während der Geburt bei Abweichungen vom normalen Verlauf
  • Schmerzerleichterung
  • Besonderheiten nach der Geburt im Wochenbett
  • Stillen
  • Entspannungs-/Beweglichkeits- und Atemübungen
  • Raum für Austausch und individuelle Fragen bzw. gezielte Themenwünsche

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Pilates Loft Quickborn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabrina Dalek

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.10.2025 18:00 - 20:00
  • 3.11.2025 18:00 - 20:00
  • 9.11.2025 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 10.11.2025 18:00 - 20:00
  • 17.11.2025 18:00 - 20:00

Geburtsvorbereitung Frauen Montagabend (4x) und mit Partner*in am Sonntag (1x) (24.11.2025 - 15.12.2025)

24.11.2025 - 15.12.2025

Ein Kurs, in dem du dich auf die Ankunft deines Babys vorbereiten kannst. Jede Schwangerschaft ist einzigartig und der Kurs ist so gestaltet, dass alle willkommen sind. Egal ob du allein kommst oder mit einer wichtigen Bezugsperson an deiner Seite.

Mit viel Herz begleite ich dich durch insgesamt 4 wöchentliche Einheiten a 2 Stunden und eine 6 stündige Einheit an einem Sonntag gemeinsam mit  Partner*in. Wir werden Theorie und Praxis von Atmung, Entspannung und Bewegung miteinander verbinden.

Die Partner*ingebühr von 85€ ist vor Kursbeginn zu entrichten und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse diesbezüglich. Für die Schwangere ist der Geburtsvorbereitungskurs eine Krankenkassenleistung. Somit können alle teilgenommenen Termine direkt von der Hebamme mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Versäumte Kursstunden werden leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und mit 15,92€ pro Termin privat in Rechnung gestellt. Zudem übernehmen die Krankenkassen nur einen Geburtsvorbereitungskurs pro Schwangerschaft.

Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich an nur einzelnen Terminen teilzunehmen. Eine Anmeldung gilt immer für den gesamten mehrwöchigen Kurs. Der Kurs sollte idealerweise 3 bis 10 Wochen vor dem Entbindungstermin enden.

Kursinhalte im Einzelnen:

  • Erläuterungen zum Mutterpass
  • Schwangerschaftsbeschwerden/-begleiterscheinungen mit ggf. Linderungsmöglichkeiten
  • Vorbereitung auf die natürliche Geburt
  • Phasen der Geburt
  • Möglichkeiten/Zusatzuntersuchungen während der Geburt bei Abweichungen vom normalen Verlauf
  • Schmerzerleichterung
  • Besonderheiten nach der Geburt im Wochenbett
  • Stillen
  • Entspannungs-/Beweglichkeits- und Atemübungen
  • Raum für Austausch und individuelle Fragen bzw. gezielte Themenwünsche

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Pilates Loft Quickborn
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sabrina Dalek

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.11.2025 18:00 - 20:00
  • 1.12.2025 18:00 - 20:00
  • 7.12.2025 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)
  • 8.12.2025 18:00 - 20:00
  • 15.12.2025 18:00 - 20:00